* Sabahları gözleriniz kapalı duş alın. Lifinizi, sabununuzu, şampuanınızı el yordamıyla bulun. Böylece dokunma duyunuz gelisir.

* Sag elini kullananlar sol, sol elini kullananlar sag elle dis firçalamayı, saç taramayı denesın. Beynin farklı bölgeleri uyarılmis olur.

* İse giderken farkli yollardan gitmeye çalisin. Böylece beyninizi otomatik pilot sisteminden çikarirsiniz.

* Aracınıza bindiginizde gözlerinizi kapatın. Kontağın, sileceklerin, radyonun, el freninin yerlerini düşüncelerinizi yogunlaştırarak bulun.

* İşlerinizi farkli bir sırayla yapın. Hergün gördügünüz ancak üzerinde düşünmediğiniz eşyaların yerlerini degiştirin.

* Çalışma masanızda aromalı objeler olsun. Taze ve hoş kokular yeni düsünce çagrışımlarını beraberinde getirir.

* Öğle yemegine her zaman aynı saatte çıkmayın. Bir saat önce ya da sonra çıkarak rutinden kurtulun. Hatta saatinizi farkli kolunuza takın.

* Arasıra daha önce hiç yapmadıgınız yemekleri yapın. Sadece tad alma duyunuzu degil, beyninizi de besleyin.

* Yemek yerken her zaman aynı sandalyeye oturmayın. Ara sıra ailenizin masadaki oturma düzenini değiştirin.